Pentru asimilarea acesora, este indicat să le râșniți sau să le hidratați chiar înainte de a le consuma. Îmbunătățesc digestia şi previn constipația datorită bogăției de fibre din conținutul lor, scad colesterolul şi nivelul zahărului din sânge şi oferă senzație de sațietate, fiind un bun aliat în menținerea greutății corporale. Se pot adăuga în cereale cu lapte sau în sucuri naturale la micul dejun, sau ca ingredient în supe, chiftele, salate sau produse de panificație.
Va recomandam produsul SEMINTE IN 1KG vandut de la pretul de 9.5 RON.
Reprezintă o sursă vegetală foarte importantă de acizi graşi Omega-3, importanți în combaterea inflamațiilor.
Categoria: Leguminoase si Seminte Naturale